怎么克服工作倦怠症

下面就让我们一起来看看如何应对工作疲劳与职业倦怠吧。 1.保持工作与生活的平衡 工作疲劳和职业倦怠往往与工作与生活的平衡严重失调有关。无论工作再忙碌,也要记得留出时间来照顾自己的生活,包括运动、社交、休闲等。合理安排工作和生活,让工作不再是生活的全部,也是缓解疲劳的重要途径。 2.制定合理的工作计划 制定...……

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